ちいちゃんの健康

息切れ

 
今日は雨風ともに朝からきつい。
 
 
 
食事も寝ることも体調も悪くないが、、、
 
風邪が治ったあたりから、どうも持久力が無いように思える。
 
食事もしっかりおいしくいただいているにも関わらず、食べ過ぎでもないのに、三時半四時半になると座っているのが結構きつい。
 
過度に神経をすり減らしているのか、ストレスからか、血圧が高いか。どことなくしんどい。
 
 
昼、30分でも横になるといいのかな。ちょっと生活リズムを変えてみよう。
 
終活とはいえ、身体を壊しては何にもならん。くわばらくわばら。
 
 
ストレス解消か、料理のメニューを考えるのがやはり楽しい。
 
この週末天ぷらでもしようとエビを買う。食べる意欲があっていいんだけど、持久力がないのに困る。
 
でも頑張るぞ!
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小柴 千鶴

えがお株式会社代表取締役、NPO法人夢ハウス理事長。 27歳のとき進行性筋ジストロフィー発症との診断を受ける。 さまざまな困難を乗り越えながら「ITであれば障害者でも仕事ができる」と思いたち「小規模作業所夢ハウス」をスタート。

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