ちいちゃんの健康

体調管理大変

ムシムシと湿気も多く、身体には大変過ごしにくい。
 
少し前から太ろうと一所懸命弁当を工夫したんぱく質をと、かなり気を使い作っていただいている。
 
野菜もたっぷりと料理して頂く。
 
 
困ったことが見えてきた。
 
お昼をしっかりといただいていると、夕方がさっぱり入らん。
 
ご飯といいおかずといい、時には3口でもういいと。
 
そうすると、頑張って食べようと言うものが、逆の変化を引き起こす。
 
夕食を19時くらいにいただければこれも少しは解決するであろうが、今のサービス状況ではそれも無理である。
 
これは、もっと体を動かせと言うことなのであろうか。
 
私の体、私しか分からないし。
 
難しいなあ。
 
感触としては痩せるのも止まりそうなのだが、まだまだその結果は見えない。
 
まあ意欲は落ちないから、まだまだ大丈夫であろう。
 
体管理するって大変だなあ。
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小柴 千鶴

えがお株式会社代表取締役、NPO法人夢ハウス理事長。 27歳のとき進行性筋ジストロフィー発症との診断を受ける。 さまざまな困難を乗り越えながら「ITであれば障害者でも仕事ができる」と思いたち「小規模作業所夢ハウス」をスタート。

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